時のログ

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最近さ、筋トレに少しはまってるんですよ。夏なんで!

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こんにちは、サイト管理者のふぇいやんです。この前さ、SIXPADを買って使い始めたって記事書いたじゃない。それからさ、ちょっとだけなんだけど筋トレにはまりだしてきているんだ。

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そもそもが、SIXPADを購入しようとした目的が夏が来るのでって感じだった。

 

www.tokilog.jp

 

 

www.tokilog.jp

 

昔から夏が近づくとふと目覚めて、そうだ筋トレをしようって思い始めるのですが、いつしかやらなくなる三日坊主パターンだった。

 

しかし、今回はまじめにやるぞ!投資もしたんだからって感じで、ネットでもいろいろと筋トレについて調べたりもしている。

 

ネットで見つけたのはこのサイト。FIT BARっていうサイトなんです。ここは筋トレ専用の情報サイトで、筋トレのしかたとかも掲載されているんです。

fitbar.style

 

その中の記事で、今の自分にピッタリ合ったのが見つかったんですよ。それがこれなんです。

fitbar.style

 

丁度自分が始めている内容とマッチしている内容だったんです。この記事を読みながらプッシュバーでの腕立てを毎日実施するようにして、終わった後の休憩時にSIXPADのEMSトレーニングを1時間続けている。

 

腕立てはすでに半月くらいは続けており、SIXPADは4日間くらいかな。

 

夜、トレーニングを行った後にシャワーを浴び、SAVASプロテインセブンイレブンの低脂肪牛乳で飲んでる。

 

じじいだけど生まれ変わるんだって気持ちでやってるぜ。何せ孫もできたんで、馬鹿にされないようにしないといけないのと、やはり自分自身の健康の為だな。

 

休日のウォーキングと筋トレを日課にしていきたいんだ。

 

そうそう、筋トレって言うとこのうぉんたんの筋トレ動画面白い。筋トレ動画ってなんだかスポコンもの見たいのが多いんだけど、この動画は面白くてすごくいいと思うよ。

 


【懸垂女子】懸垂100回できた!夢を見た。Chinning challenge

 

こんな感じで、筋トレが楽しく出来たらいいよね。

 

8月夏休み前には人間ドックもある。ここでの数値がまずは一番大事。その次が見てくれかな。Tシャツの腕がパンパンで、胸もピチピチが理想だ。

 

そうそう、昨日ですが加圧インナー買っちゃいました。これで、普通にし仕事してる時も筋トレだ~。